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Comment se soigner avec le thé lavande?

Comment se soigner avec le thé lavande?

Stimulante, calmante, la lavande est très reconnue dans le monde en raison de ses vertus naturelles et efficaces. Sa composition miraculeuse fait de ce thé parmi les plus consommés par les buveurs de thé. C’est la meilleure tisane anti-stress qui puisse exister. Je vais vous détailler dans cet article les bienfaits du thé lavande sur votre santé quotidienne.

C’est quoi la lavande?

La lavande est un petit arbre sous la forme d’un buisson. Elle appartient à la famille des lamiacées. Originaire du pourtour méditerranéen, la lavande pousse généralement sur des sols calcaires secs dans un milieu ensoleillé. Elle peut mesurer jusqu’à 60 cm avec des fleurs ressemblant à des épis d’une couleur violette ou mauve. Son parfum est très agréable et apaisant. 

La thé lavande et ses bienfaits

Quelles maladies soigne-t-elle la lavande?

Après avoir vu la généralité sur la lavande, nous allons voir la situation qui peut nous arriver où nous aurons besoin de boire du thé lavande pour se soigner.

Le thé lavande et le trouble du sommeil

À cause de sa vertu apaisante, la lavande nous met dans un état d’esprit tranquille et nous rappelle l'apaisement qu’apporte une bonne nuit de sommeil. Vous rencontrez des problèmes de sommeil que cela vous pèse énormément? Je vous conseille de consommer du thé lavande. Pour vous soigner naturellement, vous aurez besoin de cinq grammes de fleurs pour un litre d’eau à prendre avec de dormir.

Le thé lavande et le sommeil

Le thé lavande et la constipation

Toutes personnes qui souffrent souvent de constipation peuvent consommer du thé lavande. Le thé lavande aide à soulager et à guérir la constipation si vous suivez bien la posologie. Si vous continuez à consommer la tisane de lavande, elle favorise efficacement la digestion.

La lavande pour se soigner!

La tisane de lavande est anti-spasmodique

La lavande est riche en esters, c’est pour cela que le thé lavande est un anti-spasmodique efficace. Le thé lavande agit sur la contraction involontaire et brutale d’un ou de plusieurs muscles ainsi que les muscles squelettiques, le muscle cardiaque et les muscles lisses.

Le thé lavande aide à lutter contre la dépression

La lavande pourrait diminuer les symptômes chez les femmes ayant une dépression post-partum au bout de quatre semaines. Comparée à l’efficacité de comprimés antidépresseurs, la lavande est efficace et naturelle, veillez tout simplement à choisir la vraie lavande.

La dépression et la tisane de lavande

Comment se soigner avec la tisane de lavande?

Après avoir vu les bienfaits que le thé lavande apporte sur notre organisme et notre humeur, on va maintenant voir comment bien se soigner avec le thé lavande. Vous pouvez préparer de la tisane de lavande à partir de bourgeons de lavande séchés ou frais. Vous pouvez également trouver des sachets de thé à infusion ou des feuilles de lavande en vrac dans votre épicerie.

Pour préparer un bon thé lavande : 

  • Faites bouillir de l’eau filtrée ou purifiée dans une théière moyenne
  • Ajoutez la fleur, dans un infuseur, une boule à thé 
  • Placez-les dans la théière
  • Attendez 10 minutes
  • Vous pouvez ajouter un peu de miel ou sucre selon votre goût

Vous pouvez également mélanger le thé lavande avec de la menthe. Pour cela, vous aurez besoin d'un quart de tasse de fleur lavande avec une tasse de feuille de menthe. Mélangez le tout avec de l’eau dans une théière de taille moyenne et attendez l'ébullition. Après ébullition, laissez pendant 7 minutes pour le goûter.

Comment préparer un bon thé lavande?

Avez-vous essayé la saveur du thé lavande avec la camomille? Dégustez cela pour associer les bienfaits de la lavande avec les vertus de la camomille. Pour cela, il vous faut une cuillère à café de bourgeons de lavande avec un sachet ou une boule de camomille. Ensuite, faites bouillir de l’eau de 250 ml dans une bouilloire, quand c’est fait, versez l’eau dans une tasse puis ajoutez les feuilles. Laissez infuser durant 10 petites minutes pour savourer votre thé.

Détendez-vous avec votre thé lavande, selon la saveur que vous adorez, vous pouvez ajouter du fruit le kiwi ou la pêche, cela va augmenter sa saveur et son parfum.

Petites astuces pour faire des sachets lavandes sans acheter

Nous allons vous donner quelques astuces afin de conserver votre thé lavande. Passez à la récolte de lavande vers 10h du matin à cause de l’humidité qui s’évapore. Le séchage au four est très facile, avec une température de 140°C pendant une heure en laissant la porte du four entrouverte.

La conservation de lavande

Vous pouvez aussi utiliser la micro-onde en plaçant une feuille de papier absorbant sur une assiette de votre choix. Puis mettre les feuilles à une température de 500W durant 2 à 3 minutes. Hop le sachet enfin!

Qui ne peut pas boire du thé lavande?

Même si la tisane de lavande est naturelle, il y a quand même des personnes qui ne peuvent pas la consommer. Chez des personnes sensibles qui représentent souvent des allergies, il est préférable de ne pas boire du thé lavande pour éviter un risque d'allergie. La tisane lavande augmente beaucoup de taux d’hormones féminines, c’est pourquoi une femme enceinte et une femme allaitante ne devraient pas la boire pour éviter des complications durant la grossesse et même pour le bébé.  

Les femmes enceintes et le thé lavande

Conclusion

Il est envisageable de se soigner naturellement et efficacement avec du thé lavande. Cette tisane savoureuse sera très bénéfique pour votre santé quotidienne. Notre boutique est spécialisée dans la vente des services à thé, des théières et des tasses pour la préparation et le service de votre tisane de lavande. Pourquoi ne pas commencer par ce service à thé anglais? Un produit de qualité pour servir de la tisane lavande pour toute la famille.



 



 











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