Quel thé boire à quel moment ?
Il est recommandé pour tout le monde de boire du thé à cause des vertus naturelles qu’apporte le thé. Pour rester hydraté tout au long de la journée, il faut boire du thé. Nous allons vous montrer dans cet article le meilleur moment pour boire votre thé préféré.
Quel thé il faut boire le matin?
Pour bien démarrer votre journée, vous aurez besoin de commencer par boire du thé. Mais quel thé est recommandé pour boire le matin? On conseille généralement du thé noir comme earl grey ou le blue earl grey.
Si vous n'aimez pas le thé noir, vous pouvez également choisir le thé vert. Cependant, il est recommandé de prendre d'abord le petit-déjeuner pour vous donner le temps de digérer, puis de boire une tasse de thé. Dans tous les cas, un thé de haute qualité vous hydrate après vous être endormi toute la nuit, ce qui vous apportera de nombreux bienfaits!
Mais le célèbre thé English Breakfast reste le meilleur car ce thé est un mélange de différents thés noirs. Par conséquent, vous pourrez profiter de tous les bienfaits du thé noir dans la même tasse. Ce mélange de thés tolère très bien l'ajout de lait, ce qui est du goût des Britanniques. Personnellement, je préfère le thé "normal" sans sucre ni lait. Cela ne m'empêchera pas de préparer des sandwichs ou des croissants chauds de bonne qualité.
Quel thé il faut boire avant et après le déjeuner?
Vingt minutes après le repas, vous pouvez boire du thé vert sans aucun souci. Cela favorise la désintoxication et une meilleure digestion de tous les éléments ingérés. Il est particulièrement recommandé d'utiliser cette pratique dans le cadre d'une alimentation équilibrée pour obtenir un apport nutritionnel diversifié, équilibré et maîtrisable! Le thé vert avant les repas présente un autre avantage: il permet d'optimiser l'absorption de divers nutriments (comme le magnésium, les catéchines et certaines vitamines). Au contraire, il est recommandé aux patients souffrant d'anémie de faire attention à boire du thé, car cela rendra l'absorption du fer plus difficile.
Boire du thé vert en mangeant, une bonne idée?
Boire du thé vert tous les jours a de nombreux effets positifs, mais veillez à ne pas trop en boire. Ne dépassez pas 5 tasses par jour. Si vous buvez encore du café, veuillez réduire cette quantité. Il peut être tentant de le boire tout au long de la journée pour rester hydraté, mais évitez de le boire avec les repas. Le thé réduirait l'absorption du fer par le corps, un nutriment essentiel. Au lieu de cela, mieux vaut le consommer avant ou après le repas.
Boire du thé vert quand il fait chaud ou froid?
Boire du thé chaud peut provoquer de la transpiration et augmenter la température corporelle. Ensuite, votre corps s'auto régulera et l'abaisse. Le thé vert à la menthe est une excellente alternative en raison des bienfaits rafraîchissants de cette plante. Par conséquent, si vous souhaitez rafraîchir votre corps, il est préférable de boire des boissons chaudes à une température de 40 ° à 45 ° C.
Quel thé il faut boire avant de dormir?
Afin de vous endormir rapidement et d'éviter l'insomnie, et de profiter d'une tasse de thé de haute qualité après le dîner, veuillez choisir une faible concentration de thé, comme le thé Oolong, le thé vert de Ceylan, le thé à la menthe (également bon pour la digestion), Bancha, Lapang Thé Souchong ou thé Gyokuros, ces thés n'ont pas de théophylline. Les thés mélangés peuvent également être utilisés comme moyen naturel efficace pour se détendre, en fonction des fleurs, des plantes et des fruits qu'ils accompagnent. Évitez de mélanger avec des plantes telles que le gingembre, le ginseng, guarana, le maté ou l'églantier et les baies d'acérola. Et choisissez un mélange d'herbes calmant tel que: camomille, sauge, mélisse, passiflore, aubépine, fleur de citron, vétiver, verveine, valériane, lavande, houblon.
Conclusion
Vous savez maintenant les bonnes pratiques pour boire du thé quotidiennement. Notre boutique en ligne possède tout ce qu’il vous faut pour vivre un agréable moment en buvant votre thé, pourquoi ne pas commencer par ce service à thé anglais classique.
