Réussir sa détox avec du thé
Comme nous le savons tous, l'automne est le moment idéal pour commencer la désintoxication et vous pouvez nettoyer votre corps avant le long hiver. Il n’y a pas plus mieux que de boire un bon thé et une infusion pour détoxifier le corps? Les thés pour la détox sont excellents pour renforcer la force physique.
Pourquoi se détoxifier?
Certains de nos organes, comme la peau, les poumons, le foie, les reins et les intestins, sont appelés «émonctoires», c’est-à-dire qu'ils sont responsables de l'élimination des toxines du corps. Le problème est qu'avec le développement des modes de vie modernes, les pesticides, les additifs, les conservateurs et autres substances nocives comme la pollution, l'alcool, le tabac, le stress, etc. envahissent et perturbent notre corps.
Les organes surchargés finiront par devenir saturés car toutes les toxines ne sont pas évacuées naturellement. Cela peut provoquer divers symptômes comme les problèmes digestifs par les ballonnements abdominaux, les problèmes cutanés comme l’eczéma ou l’ acné, l’ORL comme les otites récurrentes, rhinite, sinusite. Cela peut entraîner également des allergies, diminution de l'immunité, infection urinaire.
Selon la morphologie, la non-détoxification entraîne une prise de poids à long terme, un manque de sommeil ou un teint terne. Le traitement après désintoxication aide à soulager les organes œstraux et à purifier le corps, injectant ainsi une nouvelle énergie dans le corps.
Les thés détox sont-ils vraiment efficaces?
Le thé détox aide à éliminer les déchets et à nettoyer les toxines accumulées dans le corps. Ils drainent le corps et combattent la rétention d'eau. Quand il s'agit d'expulser des toxines, il n'y a rien de mieux que ça! Sans parler de leur effet brûle-graisses et de son effet sur la consommation d'énergie, qui nous aide à retrouver une bonne silhouette. Lorsque le thé vert est mélangé à d'autres ingrédients, vous obtiendrez plus d'avantages, ce qui vous permettra de compléter une action de désintoxication complète. C'est pourquoi nous mélangeons trois ingrédients détoxifiants (anis étoilé, curcuma et poivre noir) avec du vert sencha bio pour obtenir un thé détox qui purifie le corps.
Quels thés choisir pour une détox réussie?
Le thé noir est un bon diurétique, c'est donc un bon choix, mais sa teneur en antioxydants n'est pas aussi bonne que les autres thés. Le thé vert et le thé Oolong sont également très bons en raison de leur haute teneur en polyphénols. On le trouve dans tous les magasins ou chez les herboristes.
Si le thé vert détoxifiant bio est déjà très efficace, vous pouvez largement changer la sensation de plaisir en choisissant des thés mélangés à d'autres ingrédients. Le corps bénéficie également de leurs effets, il est donc préférable de les choisir en fonction de leur destination. Parmi ces suppléments, les plus importants sont le gingembre et le citron. La détoxification du citron, du thé vert et du gingembre allie les propriétés diurétiques naturelles et détoxifiantes des plantes, les racines sont riches en manganèse et magnésium et les vertus vitalité des agrumes.
Le Top 5 des meilleurs thé de détox fait maison
Le thé détox Citron-Gingembre
Ingrédients
- 1 verre d'eau
- 3 c. à café de thé vert
- 2 cm de gingembre frais râpé
- 1 rondelle de citron
- Une pincée de curcuma (facultatif)
Préparation
- Faites bouillir de l'eau avec du thé vert et du gingembre et la pincée de curcume.
- Après ébullition, retirez-le du feu et laissez-le tremper pendant 5 minutes.
- Filtrer et placer le mélange dans une grande tasse.
- Ajoutez des tranches de citron et dégustez immédiatement.
Le thé détox menthe maté
Ingrédients
- 5 g de thé vert
- 3 brins de menthe
- 3 feuilles de maté
- 1 citron bio
Préparation
- Faites bouillir l'eau de la théière.
- Mettez les plantes dans la passoire de la théière et laissez tremper pendant 3 à 4 minutes.
- Par contre, évitez de boire ces thés détox avant d'aller vous coucher, afin de ne pas perturber votre sommeil.
Le thé détox camomille églantier hibiscus
Ingrédients
- 5 g de thé vert
- 1 c. à café de fleurs de camomille
- 1 c. à café d’églantier séché
- 1 c. à café d’hibiscus séché
Préparation
- Faites bouillir l'eau de la théière.
- Mettez les plantes dans la passoire de la théière et laissez tremper pendant 3 à 4 minutes.
- Par contre, évitez de boire ces thés détox avant d'aller vous coucher, afin de ne pas perturber votre sommeil.
Le thé detox menthe-réglisse
Ingrédients
- 5 g de thé vert
- 1 petite poignée de menthe fraîche (ou séchée)
- 1 c. à café de racine de réglisse fraîche
Préparation
- Faites bouillir l'eau de la théière.
- Mettez les plantes dans la passoire de la théière et laissez tremper pendant 3 à 4 minutes.
- Par contre, évitez de boire ces thés détox avant d'aller vous coucher, afin de ne pas perturber votre sommeil.
Le thé détox cannelle (pour mincir)
Vous aurez juste à mélanger le tout pour avoir un thé détox parfait.
- 1 tasse de thé vert
- 1 jus de citron
- un peu de piment de cayenne
- Un morceau de bâton de cannelle
- Miel ou gelée royale
Conclusion
Vous êtes maintenant prêt à passer à l’action? La détox est essentielle non seulement pour maigrir mais pour être en bonne santé au quotidien. Notre boutique en ligne est spécialisée dans la vente des accessoires pour servir du thé et pour préparer du thé. Pour commencer votre détox, pourquoi ne pas commencer par cette tasse de thé en bois raffiné?
